Prokrastination
Wie bedeutet Prokrastination?
Prokrastination bedeutet das Verschieben bzw. Aufschieben von anstehenden Aufgaben oder Tätigkeit – also zum Beispiel die Idee, dass es reicht, erst später mit dem Lernen oder der Abgabe zu beginnen. Also: morgen, oder in manchen Fällen auch übermorgen. Auf jeden Fall nicht heute. Bis zu einem gewissen Grad ist es sinnvoll, sich nicht um alles sofort zu kümmern, da andere, dringendere oder wichtigere Dinge anstehen können. Spätestens dann, wenn der Erfolg an der FH oder das eigene Leben wegen schlechtem Gewissen und Stress leidet, ist es aber an der Zeit, sich Hilfe zu suchen.
Unser Podcast zum Thema Prokrastination
Prokrastination ist ein häufiges Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. Oft schieben wir wichtige Aufgaben bis zur letzten Minute auf, obwohl wir wissen, dass wir sie eigentlich erledigen sollten. Es ist eine Angewohnheit, die zu verpassten Chancen und erhöhtem Stress führen kann. Vertreterinnen der psychologischen Studierendenberatung Katrin Kleboth, MSc, klinische und Gesundheitspsychologin und Mag.a Margit Steiner, ebenfalls klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin, geben einige Tipps zur Überwindung dieser Gewohnheit.
Prokrastination
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